Funktioniert
Anmeldung und Profil
Konto, bestätigte E-Mail-Adresse, Name im Profil.
Training und TrainerDanach: Ernährung, Gewohnheiten, Gesundheit
Der Körper erinnert sich an das, was Sie notiert haben
Der Trainer schreibt den Plan, Sie notieren, was tatsächlich herauskam — in einer Akte. Die Akte bleibt Ihre: Sie wechseln den Trainer — die Historie geht mit Ihnen, nicht mit ihm.
Die App ist noch nicht erschienen
Derselbe Tag beim TrainerBeim TrainerDen Plan haben Sie geschrieben, das Ergebnis hat Artjom notiert. Vergangene Einträge ändert der Trainer nicht.
Irina KowaljowaTrainerin · Akte von Artjom
ErfundenGanzkörper · Tag A14. August
Kniebeugenletzter Satz mit 6 Wiederholungen
4×8×803×8×80Bankdrückenwie im Plan
3×203×20Latzugzwei Sätze von drei
3×202×18Ihre Notiz · 14. AugustSechs Wiederholungen im letzten Satz sind bei diesem Gewicht in Ordnung. Beim nächsten Mal setze ich 77,5 an.
Die Akte gehört Artjom: schließt er den Zugriff, sehen Sie keine neuen Einträge mehr.
Artjom L., 34Programm «Ganzkörper 30»
ErfundenGanzkörper · Tag A14. August
Kniebeugenletzter Satz mit 6 Wiederholungen
4×8×803×8×80Bankdrückenwie im Plan
3×203×20Latzugzwei Sätze von drei
3×202×18Trainerin Irina · 14. AugustSechs Wiederholungen im letzten Satz sind bei diesem Gewicht in Ordnung. Beim nächsten Mal setze ich 77,5 an.
Die Akte ist Ihre: Zugriff geben und nehmen Sie.
Für wen
Zwei Menschen um einen Eintrag
Der eine notiert, was herauskam. Der andere schreibt den Plan und die Notizen. Beide sehen auf denselben Eintrag — und niemand muss ihn noch einmal erzählen.
Die Akte gehört der trainierenden Person. Der Trainer kommt über einen Zugriff hinein, den man gibt und wieder nimmt.
Der eine notiert, was herauskam. Der andere schreibt den Plan und die Notizen. Die Akte gehört der trainierenden Person — der Trainer kommt über einen Zugriff hinein.
Sie trainieren
Sie trainieren mit Trainer oder alleinDer Plan kommt in die Akte, nicht in den ChatNotiert ist notiert — es bleibt für immer bei IhnenSie wechseln den Trainer — die Historie bleibt, wo sie ist
Sie trainieren andere
Zehn bis vierzig Klientinnen und Klienten — und für jede Person eine Tabelle, ein Notizbuch und ein eigener ChatPlan und Ergebnis an einem Ort, ohne Screenshots weiterzuleitenNotizen gehen mit Ihrem Namen und Datum in die Akte der Klientin
Die Seite für TrainerWas sie tut
Den Plan schreibt der eine, das Ergebnis der andere. Der Eintrag ist einer
Der Trainer schreibt den Plan in Ihre Akte
Programm und Einheiten kommen in die Akte, nicht in den Chat und nicht in die Tabelle.
Sie notieren, was herauskam
Plan 4×8×80 und Ergebnis 3×8×80 stehen nebeneinander. Das sind Daten über die Belastung, kein Scheitern.
Beide sehen einen Eintrag
Bei jeder Zeile sind Verfasser und Datum sichtbar: wer den Plan geschrieben hat, wer das Ergebnis notiert hat.
Die Akte bleibt Ihre
Sie wechseln den Trainer — die Historie bleibt. Zugriff geben und nehmen Sie.
Was sie nicht tut
Wir führen die Akte. Entscheiden tun Sie und Ihre Ärztin
Das ist ein Tagebuch, kein medizinischer Dienst. Es zeigt, was Sie und Ihr Trainer notiert haben.
Wir stellen keine Diagnose und setzen keine Verordnung ab
Wir ersetzen keinen Termin bei einer Fachperson
Wir zeigen Ihre Akte niemandem ohne Sie
Was es gibt und was kommt
WischenWir bauen der Reihe nach. Ohne Versprechen mit Datum
In Arbeit
Training
Kalender mit einer Warteschlange von Einheiten, Durchführung des Trainings, Sätze und Gewichte, Messwerte, Programme und eine Übungsbibliothek.
In Arbeit
Der Trainer in Ihrer Akte
Erscheint gemeinsam mit dem Training. Der Trainer stellt das Programm zusammen und schreibt Notizen in Ihre Akte: Urheberschaft und Datum sind sichtbar, den Zugriff geben und nehmen Sie selbst, und beim Trainerwechsel bleibt die Historie bei Ihnen.
Als Nächstes
Ernährungstagebuch
Lebensmittel, Mahlzeiten, Wasser. Eine eigene kurze Liste dessen, was Sie üblicherweise essen — damit das Eintragen Sekunden dauert.
Als Nächstes
Ernährung und Training zusammen
Die erste Verbindung: das Ernährungstagebuch sieht den Trainingsplan. Ein harter Trainingstag und ein Ruhetag sehen nicht mehr gleich aus.
Als Nächstes
Gewohnheiten
Schlaf, Schritte, Wasser, Medikamenteneinnahme — das, was Ernährung und Training mitzieht und erklärt, warum die Woche so verlief.
Als Nächstes
Ernährungsberatung und Ärztin in der Akte
Dieselben Regeln für weitere Fachpersonen: Sie schreiben mit Urheberschaft und Datum in die Akte, und die Zugriffsbereiche öffnen und schließen Sie einzeln.
Zuletzt
Gesundheit
Diagnosen, Verordnungen, Befunde. Die längste Etappe, und nicht aus technischem Grund: eine besondere Kategorie von Daten, ein benannter Verantwortlicher und eine eigene Einwilligung — vorher öffnet der Bereich nicht.
Über den Fortschritt schreiben wir im Kanal — der Link steht im Fußbereich.
